sábado, 24 de diciembre de 2016

Tratamiento, causas y curaciones ciatica

Gracias a Dios. Después de una eternidad, de manera realista 12 semanas de tortura absoluta a lo que personalmente creo que es quizás el momento más doloroso de la vida, mi ciática ha disminuido.

Todavía tengo un poco de pellizco en la pierna y los dedos de los pies cuando me despierto en la mañana ya veces cuando me acuesto a la cama por la noche, pero en su mayor parte, no siento ningún dolor en absoluto. Mi ciática comenzó con una tensión simple mientras estaba haciendo mi trote de la mañana.

Decir una actividad tan simple y un paso en falso puede darle un dolor tan terrible es impensable.

No le conté a nadie las buenas noticias de hace un mes cuando el dolor disminuyó. La razón es que una semana antes, yo estaba tan feliz que mi dolor disminuyó que yo fuera y se lo dije a todo el mundo.

El problema es que el dolor regresó tan rápido como paró, de hecho, fue peor. Fue una constante palpitante arriba y abajo de mi pierna y mi pantorrilla era extremadamente doloroso. Tan doloroso que ni siquiera me atrevo a tocarlo.

Fue entonces cuando me quedé viendo las antipulgas como locas. Así que me reservé de hacer cualquier tipo de anuncios precipitados antes de estar absolutamente seguro de que el dolor se había ido para siempre.

Hay muchos trucos y muchos ejercicios que han intentado, cuando estaba sufriendo de ciática. Soy un gran lechón para curas naturales, y ésta no fue una excepción.

Uno de los mayores actores en el tratamiento natural de la ciática es un producto recién introducido en 2015 llamado ciaticaSOS por Glen Johnson. Aconseja ejercicios y un suplemento dietético diario que refuerza el cuerpo y rectifica la compresión del nervio ciático.

Él utiliza la técnica que han sido utilizados por el pueblo asiático durante miles de años.

Si su dolor no es tan severo que merece una visita a su médico, o si ha visitado a su médico y el dolor no se ha calmado, como en él le dio sólo pastillas antiinflamatorias, asegúrese de consultar a Glen Johnson SciaticaSOS . Estoy seguro de que aprenderá una cosa o dos acerca de la ciática, incluyendo la causa y los trucos astutos que me sorprendió realmente existen sobre cómo tratar su ciática de una manera verdaderamente notable.

El autor también afirma que puede curar la ciática en la semana, que es de siete días. ¿Puedes creerlo? Suena increíble!

El ebook no es costoso pero dicho y creo que cada uno puede permitirse. Si usted puede permitirse una taza de café en Starbucks o pedir una pizza, entonces usted puede tomar SciaticaSOS en la fracción de ese precio. Vale la pena.

Sin embargo, al buscar "té de ciática", nos encontramos con cientos de opciones, que a menudo incluían ingredientes como jengibre, cúrcuma, hierba de San Juan, ajo, té verde, manzanilla y valeriana. Sí, algunos pacientes afirman que una combinación de estos ingredientes ayudó a aliviar su dolor de ciática, pero en la mayoría de los casos, puede experimentar alivio leve, en el mejor de los casos.

Una vez más, nada específico de Nepal, pero para ser perfectamente honesto, es nuestra opinión de que "Glen Johnson" no es una persona real, y que toda la historia se hizo para sonar interesante y aumentar las ventas de ciatica SOS.

¿Por qué pensar con esto? Hablaremos más en un momento, pero vamos a discutir primero el precio de Sciatica SOS.

¿Cuánto cuesta Sciatica SOS?
Sciatica SOS tiene un precio de $ 37.

Independientemente del precio que pague, también recibirá 6 bonos, todos los cuales se pueden descargar inmediatamente una vez que se procese su pago:

Lecciones de Miracle Doctors
Consuelo durmiente
10 maneras de luchar contra el cáncer
Sobras de estrés
Cómo perder 10 libras naturalmente
Actualizaciones gratuitas de por vida
Al igual que todos los productos Clickbank, ciatica SOS viene con una política de reembolso de 60 días. Para solicitar un reembolso, deberá ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente al 800-390-6035.

Nuestros pensamientos finales sobre Sciatica SOS
Aquí en HighYa, hemos revisado docenas de libros electrónicos que pretenden tratar una amplia variedad de condiciones incurables, como Navajo Restore My Hearing System, Restore Lost Hair, Hair Loss Protocol y muchos otros. Que tienen todos ellos en comun?

Aparte del hecho de que nos dicen casi nada acerca de cómo funcionan o los ingredientes que utilizan, basados ​​en la retroalimentación de los clientes, a menudo sólo están llenos de información que probablemente puede encontrar en línea de forma gratuita en cuestión de minutos.

El hecho es que mientras hay algunas cosas que usted puede hacer para aliviar su dolor de ciática, si está afectando significativamente su vida (o hace que experimente dolor frecuente), tendrá que hablar con su médico. Recuerde, como mencionamos al principio, puede haber múltiples causas de ciática, y sólo su médico puede recomendar tratamientos basados ​​en su diagnóstico.

En el peor de los casos, esto podría incluir cirugía para ayudarle a encontrar algún alivio.

Después de todo, incluso entre dos personas con la misma causa de ciática, sus cuerpos pueden responder de manera totalmente diferente a los tratamientos. En otras palabras, lo que funciona bien para usted podría no funcionar en absoluto para otra persona.

pagina oficial-> ciaticasos.com

sábado, 10 de diciembre de 2016

¿El dolor de ciática curado en 7 días?

¿Sufres de dolor punzante en los nervios de las nalgas, piernas y pies?
Si es así, es posible que sufras de la ciática. Es una condición común causada por una irritación del nervio ciático, y conduce a dolor agudo, hormigueo e incluso pérdida de movimiento en las extremidades inferiores.
Pero aquí está la buena noticia: el dolor ciático se PUEDE eliminar.
No sólo eso, además, un tratamiento tibetano recientemente re-descubierto puede aliviar el dolor en tan SÓLO 7 días... usando métodos 100% naturales.
¿Quiere saber cómo?
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En Ciática SOS™, aprenderás exactamente cómo aliviar el dolor de forma natural y permanente.
Personas de todo el mundo han utilizado los mismos métodos para deshacerse del dolor en sólo siete días.
¿Y la mejor parte? Todo el plan de tratamiento puede ser completado desde tu casa. Sin sesiones de terapia o medicamentos costosos. También es 100% libre de efectos secundarios.
Entonces ¿por qué sufrir por más tiempo?
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El creador de Ciática SOS™, Glen Johnson, está tan seguro de que este plan de tratamiento te funcionará, que está ofreciendo una garantía de devolución total de 60 días.
Si el dolor de tu ciática no ha desaparecido por completo después de tan sólo 7 días, ponte en contacto con él en un plazo de 60 días para obtener un reembolso COMPLETO. Sin preguntas.
No tienes nada que perder. ¿Por qué no intentarlo?
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página oficial-> ciaticasos.com

lunes, 28 de noviembre de 2016

Tratamiento natural efectivo contra la ciática o nervio ciático

Si presentas molestos dolores en la parte baja de la espalda por la parte posterior de cada pierna y se rámifica hacia los pies, entonces vas a querer leer ésta solución que te voy a presentar para tratarlo naturalmente.

Desde tiempos muy antiguos cuando no existia la medicina moderna, muchos afectados por esta enfermedad de la ciática han tenido que recurrir a buscar opciones naturales para tratar la cíatica, y se han descubierto muchos productos naturales que pueden ayudarte a combatirlo efectivamente, o a calmar esos molestos dolores ciáticos.



A continuacíon encuentra el tratamiento natural para la ciática, preparalos en casa:



Incorpora magnesio

magnesio productos naturales

Si el nervio se inflama, los músculos que se comunican a través de él pueden sufrir espasmos. Para aliviarlo, el magnesio funciona como un relajante muscular que podrás incorporar de manera natural.

Dentro de los alimentos con alto contenido de magnesio puedes optar por: frutos secos, cereales integrales y todos los vegetales de hoja verde como la espinaca (el color verde de las verduras proviene de la clorofila, que contiene magnesio). Los plátanos, las manzanas, las zanahorias y los aguacates también son ricos en este mineral que además interviene en la producción de energía del cuerpo, cuya mayor parte ocurre en las células musculares.



Elige alimentos que contengan vitaminas

alimentos que contengan vitaminas

Al inflamarse los nervios, la vaina de mielina que recubre externamente las células nerviosas se daña. Por ello se generan dolores similares a una descarga eléctrica o una sensación de hormigueo. Dado que esta vaina se encuentra principalmente compuesta de proteínas y grasas, necesita vitamina B12 y ácido fólico para su síntesis.

Puedes ayudar a este proceso incorporando a tu dieta: ácidos grasos omega 3 que puedes encontrar en el aceite de linaza (lino). Vitamina B12, que se encuentra naturalmente en los huevos, queso, yogur, leche de soja o tofu. Los niveles adecuados de esta vitamina son necesarios, además, para mantener tu nivel normal de energía.



Evita la cafeína

taza de cafe con cafeina

La cafeína interfiere con la absorción del magnesio, por eso es recomendable evitar el café, las sodas y los chocolates negros. Prueba reemplazándolo con un té que, además te ayudará a relajar el cuerpo.

La inclusión de alguno de estos alimentos junto con la exclusión de la cafeína asegurará que obtengas la cantidad diaria de magnesio necesaria: 350 mg en las mujeres y 420 mg en el los hombres.



Usa hierbas naturales para aliviar el dolor

La raíz de cúrcuma

La raíz de cúrcuma y de jengibre, la bromelina (que se encuentra en la piña y los limones), la papaína (papaya), la boswellia y la pimienta de Cayena también son útiles en el tratamiento de la ciática, ya que tienen propiedades que te ayudarán a reducir el dolor y la inflamación de manera natural.



Practica yoga y ejercicios de respiración

Practica yoga

La actitud que adopte tu mente se reflejará en tu cuerpo. Practicar yoga corregirá el desequilibrio entre ambas instancias y conseguirá aliviar el dolor. Además, te ayudará a elongar, a relajar el cuerpo y, a la vez, a permanecer sereno, más consciente de tus necesidades físicas y emocionales. Tu instructor o guía de yoga podrá recomendarte las posturas y ejercicios más adecuados a tu dolor particular para no forzar ningún músculo.

Del mismo modo, junto con el yoga, trabaja tu respiración para llevar nueva energía a tu cuerpo, especialmente a los órganos que requieren oxigenación. Puedes practicar inhalando y exhalando en cuentas iguales; incluso puedes probar inhalando por una fosa nasal y expulsando el aire a través de la otra. Esto mejorará tu concentración y aquietará tu mente frente al dolor.



Haz ejercicios de flexión

ejercicios de flexión

Si no ejercitas los músculos y estructuras de la columna vertebral, perderán forma y se debilitarán.  Eso podrá ocasionarte una lesión o a una distensión muscular de la espalda, generando dolores adicionales. Los movimientos facilitan el intercambio de nutrientes y líquidos, manteniéndolos saludables y evitando la presión en el nervio ciático.

Para esto, realiza ejercicios de flexión. Este ejercicio libera la presión del nervio afectado y otorga alivio. Acuéstate boca arriba sobre una colchoneta y lleva los brazos y las rodillas al pecho.

El otro método para flexionar la espina dorsal para practicar: baja las manos y las rodillas y luego regresa sobre los talones, descansando las nalgas sobre los talones. Haz estos ejercicios periódicamente para evitar la reaparición de los síntomas.

Además, en la mayoría de los casos, es bueno hacer ejercicios de estiramiento de los músculos isquiotibiales que son aquellos que conforman la cara posterior del muslo. Cuando están demasiado tensos, los músculos isquiotibiales aumentan la tensión en la parte inferior de la espalda y muchas veces empeoran, e incluso causan, algunas de las afecciones que llevan a los dolores del nervio ciático.

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página oficial-> ciaticasos.com

martes, 1 de noviembre de 2016

Cómo curar la ciática en casa

Si usted está cansado de que el dolor ciático controle su vida, ¡no se desespere!
En este artículo, voy a mostrarle tres de los tratamientos caseros más comunes para la ciática y cómo se pueden utilizar para reducir el dolor rápidamente.
La mejor parte de estos tratamientos es que pueden curar la ciática, no sólo enmascarar el dolor.
Entonces empecemos…
1. Programa de ejercicios en casa
Los programas de ejercicio son un componente importante de cualquier plan de tratamiento de la ciática. Al estirar y fortalecer las partes del cuerpo que pueden estar causando la irritación del nervio ciático, usted puede reducir el dolor y acelerar la recuperación.
Los ejercicios más eficaces dependen de la razón subyacente por la cual usted está sufriendo de ciática. La ciática causada por una hernia de disco, por ejemplo, no se trata con los mismos ejercicios que la ciática causada ​​por estenosis espinal.
También es importante mantener su cuerpo relajado para permitir que sane. Una gran manera de hacer esto, sin agravar su condición, es caminar a paso ligero. Otras actividades poco extenuantes pueden tener un efecto similar, pero si algo le duele entonces deténgase inmediatamente.
Consejo adicional: Es esencial que no se quede completamente postrado en cama a causa del dolor. Se ha demostrado que quedarse acostado en cama durante más de dos días puede empeorar la ciática ya que sus músculos se tensan y debilitan.
2. Equilibrar su dieta
Curar la ciática de forma permanente con frecuencia significa tratar más que la causa física. También es necesario mejorar su dieta para prevenir que el dolor se repita.
Una de las maneras más fáciles de reducir el dolor asociado con la ciática es beber más agua. Cuando se está deshidratado, partes de la columna vertebral se desinflan. Esto puede causar una presión extra sobre el nervio ciático.
Si es posible, también se deben evitar los alimentos inflamatorios. Existen demasiados alimentos inflamatorios como para enumerarlos todos en este artículo, pero cualquier alimento con un alto contenido de azúcar pueden conducir potencialmente a la inflamación y al aumento del dolor.
3. Remedios caseros
Los remedios caseros pueden hacer una gran diferencia en su dolor ciático y, con frecuencia, de manera relativamente rápida. Lo mejor de los remedios caseros es que no requieren prescripciones médicas o ingredientes costosos.
Uno de los remedios caseros más simples es el maní o cacahuates. Esto se debe a que el maní contiene grandes cantidades de magnesio que es crucial para permitir que los músculos se relajen.
Al comer una porción pequeña/mediana de maní cada día, los músculos que rodean el nervio ciático son más propensos a relajarse y reducir la compresión.
Elegir la cura casera correcta para la ciática
Cada uno de estos tratamientos caseros pueden ser eficaces, pero no debe simplemente elegir al azar los tratamientos para el dolor. En cambio, es importante elegir el mejor tratamiento para la causa subyacente de su ciática o el dolor puede empeorar o, en el mejor de los casos, no mejorar en lo absoluto.
Afortunadamente, un experto en la ciática ha lanzado recientemente un programa en línea que le enseña a curar el dolor ciático en menos de siete días, desde la comodidad de su hogar. El curso también contiene una lista de los siete remedios caseros más eficaces para eliminar el dolor de la ciática de forma natural ¡y viene con una garantía de devolución total!

mas información: ciaticasos.com